Hier ist deine Kostprobe von Hypnobreath​

Einführung

Hör Dir vorab diese Einführung an, darin erfährst du, wie du die Meditation richtig durchführst:

STILLE TIEFE REGENERATION ATEM

Deine Hypnobreath-Kostprobe

Bitte mit Kopfhörer hören!

Dauer ca. 15 Minuten

Atemmeditation

Stille Tiefe Regeneration Atem

Hypnobreath-Meditation für dein Nervensystem

Raus aus dem Überlebensmodus. Rein in deinen inneren Raum.
Diese geführte Atemmeditation begleitet dich sanft in einen Zustand tiefer Entspannung – wo dein Körper regeneriert, dein Nervensystem sich beruhigt und dein Geist zur Ruhe kommt.

Was erwartet dich?

In dieser 15-minütigen Hypnobreath-Session erfährst du:

  • Tiefe Entspannung durch sanfte Trance und achtsame Atemführung

  • Aktivierung des Vagusnervs – dem Schlüssel zur Selbstregulation

  • Loslassen von Stress, Druck & Anspannung

  • Rückverbindung mit deinem inneren Frieden und deiner Kraft

Du wirst durch bewusstes, verbundenes Atmen und gezielte Atempausen aus dem Kampf- oder Fluchtmodus herausgeführt – hinein in einen natürlichen Zustand von Sicherheit, Klarheit und innerer Stabilität.

Warum Hypnobreath?

Hypnobreath verbindet die Kraft der Atmung mit hypnotischen Sprachmustern. Das ermöglicht deinem Nervensystem, ganz natürlich in einen Zustand der Regulation zu wechseln – ohne Druck, ohne Technik, nur über dein eigenes Erleben.

 

Für wen ist diese Meditation geeignet?

Diese Hypnobreath-Meditation ist ideal für dich, wenn du:

  • häufig gestresst, überreizt oder innerlich unruhig bist

  • dich nach Regeneration, Zentrierung und Stille sehnst

  • dein Nervensystem ganzheitlich stärken möchtest

  • Zugang zu innerer Ruhe & Selbstheilung suchst

Keine Vorkenntnisse nötig. Du brauchst nur einen ruhigen Ort und die Bereitschaft, dich führen zu lassen.

Stimmen zur Meditation:

„Ich habe mich selten so tief entspannt gefühlt – als würde mein System neu starten.“

„Wunderbar beruhigend. Die Atmung, die Stimme, die Worte – wie ein Reset für meine Seele.“

„Ich höre deine Meditation jeden Abend, das tut mir echt in der Seele gut. Bitte mehr davon!“