Willkommen
Schön, dass Sie meine Seite besuchen!
Ich begleite Menschen, die sich in herausfordernden Situation in ihrem Leben befinden, in denen sie nicht mehr das Gefühl haben, die Dinge noch selbst in der Hand zu haben. Und obwohl die Liste ihrer Symptome sehr vielfältig ist, von körperlichen Beschwerden über soziale Isolation, Schlafstörungen, überwältigenden Sorgen - geht es in der Tiefe all dieser Betroffenen, um eine einzige Emotion - Angst.
Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt darin, meinen Klient/innen ihre Vision von sich Selbst zurückzugeben: "Wer bin ich, ohne meine Ängste." Es geht um das Jetzt und Ihre Zukunft und darum, wie Sie dorthin kommen!
Die PSYCHOSYNTHESE ist eine sanfte und wirksame Methode, alte Glaubenssätze zu entlarven und entkräften.
Durch innovative und einzigartige Techniken, bekommen Sie nachhaltige Werkzeuge an die Hand, die Ihnen helfen, sich zukünftig selbst besser zu beobachten und regulieren. So können Sie selbstverbundene Entscheidungen treffen, anstatt unbewussten Verhaltensweisen zu folgen.
"Freuen Sie sich auf eine spannende Reise zu sich selbst!"
Drei Schritte:
Sobald Sie wissen, wie es geht, können Sie Ihr altes Verhalten hinter sich lassen!
1 ) Das Jetzt
Angst, der unsichtbare Begleiter, der unser Leben bestimmt:
Vermeidung von bestimmten Situationen oder Orten
Rückzug von sozialen Aktivitäten und Freunden
Schwierigkeiten bei der Konzentration oder Entscheidungsfindung
emotionales Essen
Abhängigkeit
Negative Gedankenmuster
Katastrophisieren
Übermäßiges Grübeln
Isolation
Überwältigende Sorgen
Reizbarkeit
Nervosität
Unruhe Anspannung
Traurigkeit
depressive Verstimmungen
eingeschränktes Denken
erhöhte Herzfrequenz
Atembeschwerden
Kurzatmigkeit
Schlafprobleme
2 ) Ihre Vision
Wer will ich sein?
Wer bin ich, ohne meine Ängste?
Mein Job ist es, Ihnen zu helfen, Ihre Vision von sich zu finden und zu sich zu holen.
"Wenn du es dir vorstellen kannst, bist du es schon!"
Dazu schauen wir uns zuerst mit den Methoden der PSYCHOSYNTHESE Ihre alten Glaubenssätze an. Sie lernen mehr und mehr zu erkennen, wann altes Denken Sie zu blockieren droht, um steuernd einzugreifen.
Zusätzlich lernen Sie durch bewusstes Atmen, Ihr vegetatives Nervensystem zu regulieren.
Durch das Wiederholen neuer Ankerpunkte in Ihrem Alltag, kreieren Sie langfristig neue Routinen und damit neue Erfahrungen in Ihrem Leben.
Sie bestimmen das Tempo Ihrer Entwicklung!
3 ) Ihre Zukunft
Sie sind unabhängig von den Regeln Ihrer Vergangenheit!
Sobald Sie Ihre Entscheidungen aus sich selbst heraus treffen, und nicht mehr aus alten gelernten Mustern, die in der Kindheit "richtig" waren, wird sich Ihr Leben grundlegend verändern.
Neue Routinen führen
zu neuem Denken
zu neuen Emotionen
zu neuem Handeln
zu lebensverändernden Erfahrungen.
Meine Klient/innen finden folgende Worte:
frei
entspannt
erlöst
erfüllt
gesund
in Freude
- Ihr Leben ist ein sicherer Ort -
Hypnobreath
Atem trifft Hypnose
Raus aus dem Überlebensmodus
Rein in deinen inneren Raum
Hypnobreath begleitet dich sanft in einen Zustand tiefer Entspannung – wo dein Körper regeneriert, dein Nervensystem sich beruhigt und dein Geist zur Ruhe kommt.
Auf körperlicher Ebene arbeite ich mit der Liebscher-Bracht-Methode:
Liebscher & Bracht-Kurs
Samstags 10:00 Uhr
Der Fokus dieses Kurses liegt auf dem Dehnen der Engpässe quer durch den Körper.
Dadurch kommen wir nach und nach aus diversen Fehlhaltungen und zurück in eine gesunde Aufrichtung.