Was passiert in unserem Körper, wenn wir Schmerzen haben?

 

 

Unser Körper toleriert Fehlhaltungen über eine lange Zeit (oft Jahrzehnte) und passt sich dieser Haltung immer mehr an. Ab einem Zeitpunkt, ab dem der Körper beginnen würde, strukturellen Schaden zu nehmen, sendet das Gehirn Hilferufe - Alarmschmerzen - in die betroffene Region mit dem Hinweis:

„Achtung – so geht es nicht weiter. Jetzt ist Veränderung nötig.“

Liebscher & Bracht

Die Schmerzspezialisten rund um Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben herausgefunden, dass muskulär-faszialen Überspannungen, kurz Fehlhaltungen, die häufigste Ursache für Schmerzen sind.

Fehlhaltungen sind einseitige Belastungen, die der Körper mit Daueranspannung (Spieler)  und Verkürzungen (Gegenspieler) der Muskeln und Faszien kompensiert. Wir alle haben einen Bewegungsradius von ursprünglich 100% und "trainieren" unseren Körper mit der Zeit auf sagenhafte 30% herunter. Unbeweglichkeit und Schmerzen sind nicht altersbedingt, sie sind die Folge von Fehlhaltungen.

Im Fokus der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht steht, dass Sie langfristig selber lernen, sich zu helfen, schmerzfrei zu werden und zu bleiben. Das Kernelement ist dabei das Dehnen der Muskeln und Faszien, um zurück in Ihre 100%ige Beweglichkeit zu kommen.

Speziell entwickelte Engpassdehnungen sind dabei der wichtigste Baustein auf Ihrem Weg zurück in die Schmerzfreiheit. Mit ihnen geben Sie Ihrem Körper genau die ausgleichenden Bewegungen zurück, die ihm im Alltag in der Regel fehlen.

Kurz-Seminar

 

Sonntag,

22.03.

10 - 12

🌿 Körperlogik

Liebscher-Bracht praktisch erklärt und erlebt

 

Zwei Stunden, in denen der Körper schneller versteht als der Kopf.

 

Dieser Vormittag ist in zwei aufeinander aufbauende Teile gegliedert.

Im ersten Teil werden die Zusammenhänge von Verspannungen und Schmerzen verständlich erläutert.
Währenddessen gehen wir bereits in gezielte Bewegungen, dabei kann körperlich unmittelbar nachvollzogen werden:

  • wie Verspannungen und Schmerzen entstehen
  • was „passives Dehnen“ bedeutet und warum es so wirksam ist
  • wie Muskeln als Ketten miteinander wirken
  • warum reines Muskelaufbautraining Spannungen verstärkt
  • und was an der Liebscher-Bracht-Methode grundlegend anders ist als an vielen anderen Ansätzen

     

    Der zweite Teil ist eine ausgedehnte Liebscher-Bracht-Trainingseinheit.

    Die Übungen gehen quer durch den ganzen Körper - das zuvor Erlebte kann sich im System ordnen und vertiefen.

     

    Ein klar strukturierter Vormittag, der Orientierung schafft, entlastet und praktische Erfahrung kompakt, körpernah und alltagstauglich vermittelt.

     

    Kursinformationen:

    • Wann: Sonntag, 22.03., 10:00 – 12:00 Uhr
    • Wo: Padmavati Ayurveda / Reichsgasse 57 / 40217 Düsseldorf
    • Teilnehmerzahl: Maximal 11 Personen
    • Anmeldung: per E-Mail an: michaela.bolinski@googlemail.com
    • Teilnahmegebühr: 45 €

     

     

    DER SAMSTAG-KURS:

    🌿 Dehnen nach Liebscher & Bracht - gezielt, effektiv, nachhaltig

     

     

    Regelmäßig angewandtes, korrekt angeleitetes Dehnen nach Liebscher & Bracht bringt deinen Körper zurück in natürliche Bewegungsfreiheit.

    Verspannungen, Schmerzen und Einschränkungen werden nachhaltig gelöst – Schritt für Schritt, Woche für Woche.

    In unserem Kurs arbeiten wir gezielt an Engpässen im gesamten Körper mit den speziell entwickelten Engpassdehnungen der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht. Dadurch verbessern die Teilnehmer/innen kontinuierlich ihre Beweglichkeit, korrigieren Fehlhaltungen und kommen nachweislich aus diversen Beschwerden heraus.

    Die Wirkung:

    • Spürbare Entlastung bei Verspannungen und Schmerzen
    • Stetige Verbesserung der Beweglichkeit
    • Gesunde Aufrichtung und Körperhaltung
    • Hochwertiges, effektives Training in kleiner, persönlicher Gruppe

     

    Kursinformationen:

    • Wann: Samstags, 10:00 – 11:00 Uhr
    • Wo: Padmavati Ayurveda / Reichsgasse 57 / 40217 Düsseldorf
    • Teilnehmerzahl: Maximal 11 Personen
    • Anmeldung: ausschließlich per E-Mail an: michaela.bolinski@googlemail.com

     

    Preise für den Samstagskurs
    • Probetraining einmalig: 21 €

    • 10er-Karten:

    Fix-Ticket: 185 € – für 10 aufeinanderfolgende Termine
    10er-Ticket: 210 € – gültig für 16 Wochen
    Flex-Ticket: 230 € – gültig für 20 Wochen (mit etwas mehr zeitlichem Spielraum)

     

    Kontakt & Anmeldung:
    Michaela Bolinski
    Psychosynthese l Atemcoaching | Liebscher & Bracht
    Düsseldorf Unterbilk
    Tel.: 0211 1780 8300 | 0163 6063 772

    E-Mail: michaela.bolinski@googlemail.com

    Rechtlicher Hinweis:

    Ich arbeite als Sporttherapeutin mit Techniken der Liebscher & Bracht-Methode. Damit biete ich Anwendungen für auftretende Wohlbefindlichkeitsstörungen an wie beispielsweise Spannungsschmerzen oder Bewegungseinschränkungen. Dies ist keine Krankheitsbehandlung im medizinischen Sinne und ersetzt keinen Arztbesuch oder sonstige zur Diagnostik oder Behandlung von Krankheiten erforderlichen Maßnahmen.