Willkommen
Schön, dass Sie hier sind
Wenn das Leben aus der Spur gerät, entsteht oft das Gefühl, den inneren Halt zu verlieren – körperlich, emotional, mental.
Hinter Unruhe, Rückzug oder Erschöpfung steht häufig ein stiller Begleiter: Angst.
Doch was wird möglich, wenn die Angst nicht mehr führt?
In meiner Praxis finden Sie einen geschützten Raum, um Ihren Verletzungen zu begegnen – dem Teil in Ihnen, der alte Wunden, Ängste und ungelöste Gefühle trägt.
Behutsam, in Ihrem Tempo, öffnen wir die Tür zu diesen verborgenen Anteilen.
So entsteht ein neuer, klarer Umgang mit sich selbst – und die Freiheit, heute anders zu leben als gestern.
Drei Schritte zur Selbstverbundenheit
1. Das Jetzt
Verstehen, was wirkt
Innere Anspannung, Grübelschleifen, sozialer Rückzug – all das sind Zeichen eines überlasteten Selbstschutzes.
Der erste Schritt ist das bewusste Wahrnehmen und Akzeptieren: ohne Urteil, mit Klarheit.
- Alte Schutzmechanismen und innere Blockaden werden sichtbar.
2. Ihre Vision
Wer bin ich ohne meine Angst?
Mit den Methoden der Psychosynthese entsteht Raum für neue innere Erfahrung:
mentale Klarheit, emotionale Stabilität, körperliche Ruhe.
Sie lernen, wie Sie sich selbst regulieren – mental, emotional, körperlich.
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Sie erkennen, wann altes Denken Sie hemmt
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Sie lernen, steuernd einzugreifen
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Sie lernen, Ihr Nervensystem bewusst über den Atem zu beruhigen
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Sie verankern neue innere Haltungen in Ihrem Alltag
So entsteht Schritt für Schritt eine neue innere Erfahrung von Selbstwirksamkeit.
3. Ihre Zukunft
Entscheiden aus eigener Kraft
Sobald Sie beginnen, Entscheidungen aus Ihrem heutigen Ich zu treffen – statt aus unbewussten Mustern Ihrer Vergangenheit – verändert sich Ihr Leben grundlegend.
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Neue Routinen
→ führen zu neuem Denken
→ erzeugen neue Emotionen
→ ermöglichen neues Handeln
Das Ergebnis: Erfahrungen, die wirklich zu Ihnen passen – und zu dem Leben, das Sie führen möchten.
Atmung ist dein stärkstes Werkzeug
Hypnobreath© verbindet die Kraft der Atmung mit moderner Hypnose. Das ermöglicht deinem Nervensystem, ganz natürlich in einen Zustand der Regulation zu wechseln – durch eine direkte, körperlich erfahrbare Entspannung.
Probiere es direkt aus:
Aktiviere deinen Vagusnerv, löse alte Stressmuster und erlebe innere Sicherheit.
Auf körperlicher Ebene arbeite ich mit der Liebscher-Bracht-Methode:
Liebscher & Bracht
DER KURS
Samstags 10:00 Uhr
Der Fokus dieses Kurses liegt auf dem Dehnen der Engpässe quer durch den Körper.
Dadurch kommen wir nach und nach aus diversen Fehlhaltungen und zurück in eine gesunde Aufrichtung.