Ein Bewegungsangebot für Ihr Unternehmen
Schon 30 Minuten können einen spürbaren Unterschied machen.
Verspannte Muskelgruppen werden beweglicher und gewohnte Belastungsmuster unterbrochen. Die Teilnehmenden fühlen sich aufgerichteter und starten mit neuer Konzentration und frischer Energie in den Nachmittag.
Der Bewegungs-Snack findet direkt in Ihrem Unternehmen statt und dauert 30 Minuten.
Sportkleidung oder Geräte sind nicht erforderlich. Die Übungen werden präzise angeleitet und können unabhängig von Alter oder Trainingszustand durchgeführt werden.
Die Übungen werden auf die typischen körperlichen Belastungen im Berufsalltag abgestimmt und präzise angeleitet.
Das Angebot ist sowohl vor Ort als auch online möglich. Je nach gewähltem Angebot können die gemeinsamen Trainingseinheiten durch Aufzeichnungen ergänzt werden.
Nachhaltiger Nutzen
Bereits 30 Minuten schaffen einen regelmäßigen Ausgleich zu den körperlichen Belastungen des Arbeitsalltags. Die gemeinsame Einheit setzt einen festen Bewegungsimpuls und unterstützt die Mitarbeitenden dabei, Verspannungen vorzubeugen und ihre Beweglichkeit langfristig zu erhalten.
Regelmäßige Bewegungspausen können Konzentration und Leistungsfähigkeit fördern. Gleichzeitig entsteht eine Routine, die den nachhaltigen Nutzen des Angebots unterstützt.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Gerne informiere ich Sie über die verschiedenen Möglichkeiten des Bewegungs-Snacks und erstelle Ihnen ein individuelles Angebot, das zu Ihrem Unternehmen passt.
Michaela Bolinski
Sporttherapeutin - Fitnesstrainerin - Liebscher-&-Bracht - Düsseldorf
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