Hier ist deine Kostprobe von Hypnobreath​©

Einführung

Hör Dir vorab diese Einführung an, darin erfährst du, wie du die Meditation richtig durchführst:

STILLE TIEFE REGENERATION ATEM

Bitte mit Kopfhörer hören!

Dauer ca. 15 Minuten

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Erlebe drei weitere Atemreisen aus meiner Reihe ATEMWERK

Hypnobreath©-Meditation für dein Nervensystem

Stille Tiefe Regeneration Atem

 

Diese geführte Atemreise begleitet dich sanft in einen Zustand tiefer Entspannung – wo dein Körper regeneriert, dein Nervensystem sich beruhigt und dein Geist zur Ruhe kommt.

Was erwartet dich?

In dieser 15-minütigen Hypnobreath-Session erfährst du:

  • Tiefe Entspannung durch sanfte Trance und achtsame Atemführung

  • Aktivierung des Vagusnervs – dem Schlüssel zur Selbstregulation

  • Loslassen von Stress, Druck & Anspannung

  • Rückverbindung mit deinem inneren Frieden und deiner Kraft

Du wirst durch bewusstes, verbundenes Atmen und gezielte Atempausen aus dem Kampf- oder Fluchtmodus herausgeführt – hinein in einen natürlichen Zustand von Sicherheit, Klarheit und innerer Stabilität.

Warum Hypnobreath©?

Hypnobreath© verbindet die Kraft der Atmung mit hypnotischen Sprachmustern. Das ermöglicht deinem Nervensystem, ganz natürlich in einen Zustand der Regulation zu wechseln – durch eine direkte, körperlich erfahrbare Entspannung

 

Für wen ist diese Meditation geeignet?

Diese Hypnobreath©-Meditation ist ideal für dich, wenn du:

  • häufig gestresst, überreizt oder innerlich unruhig bist

  • dich nach Regeneration, Zentrierung und Stille sehnst

  • dein Nervensystem ganzheitlich stärken möchtest

  • Zugang zu innerer Ruhe & Selbstheilung suchst

Keine Vorkenntnisse nötig. Du brauchst nur einen ruhigen Ort und die Offenheit, dich von innen berühren zu lassen.

Stimmen zur Meditation:

„Ich habe mich selten so tief entspannt gefühlt – als würde mein System neu starten.“

„Wunderbar beruhigend. Die Atmung, die Stimme, die Worte – wie ein Reset für meine Seele.“

„Ich höre deine Meditation jeden Abend, das tut mir echt in der Seele gut. Bitte mehr davon!“